Gratulálunk!

Ha ezen az oldalon vagy, akkor valószínűleg nyertél egy díjmentes próbahónapot!

Hogyan tudsz elindulni?

A közös munkát 6 egyszerű lépés előzi meg:

1) Jelentkezz az oldal alján!

2) Az 1. online konzultáción megbeszéljük, hogyan tudnánk téged segíteni a legjobban.

3) Regisztrálj a TraningPeaks alkalmazásába!

4) Hozzáférést biztosítunk a facebook csoportjainkhoz.

5) Ezután egy állapotfelmérést kell részt venned. Ez lehet Teljesítménydiagnosztika vagy akár egy tesztfutás is.

6) Ha minden kész jöhet a 2.  konzultáció. Indulás előtt minden felmerülő kérdésedben segítünk.

+1) Nincsenek apróbetűs részek és kötelességek, célunk, hogy segítsünk téged a futásba, hiszen megdolgoztál ezért a versenyen!

Szupererőnk

Az elmúlt években arra törekedtünk, hogy szolgáltatásainkat fejlesszük futóink visszajelzései által. Az általunk nyújtott programok középpontjában a szolgálat alapú szemlélet áll, amelynek célja, hogy minden sportoló számára a lehető legjobb szolgáltatást biztosítsuk.

Az edzéstervezési programjaink rendkívül rugalmasak, és az elsődleges szempont az, hogy ne mi állítsuk össze számodra az edzéstervezési csomagot, hanem Te magad választhasd ki azokat a komponenseket, amelyek számodra a legfontosabbak. Így garantáltan csak azokért a dolgokért kell fizetned, amelyekre ténylegesen szükséged van.

Nálunk a Te elégedettséged az elsődleges, és ennek érdekében mindent megteszünk. Edzéstervezési programjaid teljes mértékben személyre szabottak legyenek, és a Te igényeidhez igazodjanak.

Közös edzések

Havonta több alkalommal közös edzéseken tudsz részt venni Budapesten. (tagoknak ingyenes)

Online videók

Online anyagokkal segítjük munkádat. Ezek között vannak erősítő, nyújtó és sok más videós anyag is.

Kedvezmények

Ha úgy döntesz, hogy minket választasz kedvezményeket tudsz igénybe venni, több boltban és webshopban.

Folyamatos kapcsolattartás

Edzéseid folyamatosan nyomon követjük és visszajelzéseket írunk rájuk. Így heti rendszerességgel tartjuk a kapcsolatot.

Edzések hozzád igazítva

Edzéseidet mindennapi tevékenységedhez igazítjuk, így akkor tudsz edzeni amikor kedved és időd engedi.

TrainingPeaks edzésvezetés

Edzéseidet a TrainingPeaks felületén vezetjük és monitorozzuk, melyet könnyen szinkronizálni tudsz az óráddal.

Gyakran ismételt kérdések:

Mire van szükséged ahhoz, hogy el tudjuk kezdeni a közös munkát?

Szükséged lesz egy aktivitásmérő órára, amely edzéseid adatait méri, ezenkívül egy szintfelmérésre. A közös munka előtt személyesen mindent megbeszélünk és természetesen segítünk a felmerülő kérdésekben is.

Miben tudunk segíteni?

Megtervezzük az edzéseid az életviteledhez és céljaidhoz igazodva. Megtanítunk profi sportolóként gondolkodni, amely elősegíti eredményeid javulását. Színessé varázsoljuk edzésterved, ha már unod a monoton edzéseket. Motivációt nyújtunk számodra, hogy a holtpontokon könnyebben átjuss.

Mikor tudjuk elkezdeni a közös munkát?

Ez főleg tőled függ. Egy kérdőívet kell kitöltened és a jelenlegi állapotodat kell felmérni. Ezután egy konzultáció következik, hogy tökéletesen rád tudjuk szabni az edzéseket. Ha minden kész, akkor el is tudjuk kezdeni a közös munkát. Akár pár napom belül is elindulahtsz!

Edzéstervezés

Igényeidhez és napi rutinodhoz van igazítva. Akkor edzel, amikor időd és kedved van hozzá.

 

Visszajelzéseid alapján készítem el hétről hétre az edzéseid a kitűzött célod figyelembevételével.

 

Ha valami váratlan történik semmi baj! Heti 1 alkalommal újratervezem az edzésedet.

 

Az edzéseidet a TrainingPeaks felületén vezetem, amelyet összeköthetsz az óráddal.

 

Folyamatosan nyomon követem edzéseid és visszajelzéseket írok rá a TraningPeaks felületén keresztül. 

Folyamatosan frissülő videós anyagokat kapsz edzésterved mellé.

Folyamatosan tartok közös edzést Budapesten több helyszínen. Ezeken díjmentesen részt vehetsz.

Amennyiben ezt a csomagot választod, az első konzultáció ingyenes. 

 

Ha úgy döntesz, hogy minket választasz kedvezményeket tudsz igénybe venni, több boltban és webshopban.

*Az első díjmentes hónap után 40000ft/hó áron tudsz velem dolgozni

40.000 Ft/hó

+választható szolgáltatások

Konzultáció

Havonta 30/60 perces online vagy telefonos konzultáció.

Erősítő edzések

60 perces személyre szabott online erősítés.

Frissítési terv

Frissítési tanácsokkal látunk el edzéseid és versenyeid során.

Korlátlan futóedzés

Akár heti 7 futóedzéssel is készülhetünk céljaidra és versenyeidre.

Mozgásfejlesztés

Fejlesztheted a mozgástechnikád, állólépességed gyorsaságod és számtalan más képességed is.

Olvasd el ügyfélvéleményeinket!

Mi sem mutatja ezt jobban, mint 5.0 Facebook értékelésünk:

Ha nem tetszik a szolgáltatásom és az első 30 nap jelzed felém, akkor visszautalom a befizetett havidíjad.  A felelősség az enyém, Neked nincs veszíteni valód!

Jelentkezz most!